Inleiding
Financiën beheren is voor veel mensen een uitdaging, maar als je ADHD hebt, kan het extra overweldigend zijn. Snel dingen vergeten, moeite hebben met overzicht houden, of alles uitstellen tot het echt niet langer kan—je bent zeker niet de enige die hiermee worstelt. Gelukkig is er veel wat je zelf kunt doen om grip te krijgen op je geldzaken, en ik sta klaar om je te helpen waar nodig. In deze blog deel ik praktische tips, geef ik aan wanneer het handig is om hulp in te schakelen en laat ik zien welke tools je kunnen ondersteunen.
De uitdaging van ADHD en financiën
Mensen met ADHD hebben vaak te maken met:
- Impulsief uitgeven: Je ziet iets en koopt het zonder erbij stil te staan of het in je budget past.
- Overzicht verliezen: Het kan voelen alsof je verdrinkt in rekeningen, abonnementen en bankrekeningen.
- Uitstelgedrag: Belangrijke financiële taken blijven liggen tot ze een probleem worden.
- Snel afgeleid zijn: Je begint aan je administratie, maar je raakt afgeleid door iets anders.
Dit maakt het extra belangrijk om een systeem te krijgen dat precies past bij jouw manier van denken en leven.
Wat kun je zelf doen?
- Creëer een vaste financiële routine Kies een vast moment in de week of maand om je financiën bij te werken. Maak er een 'money date' van met jezelf. Zet een fijne playlist op en werk je rekeningen, budget en doelen bij.
- Automatiseer zoveel mogelijk. Laat je vaste lasten automatisch afschrijven en stel herinneringen in voor rekeningen die je handmatig moet betalen. Je kunt ook de factuur meteen in je bankieren app zetten en deze op een latere datum laten afschrijven. Zo verklein je de kans dat je iets vergeet.
- Werk met een simpel budget. Kies voor een overzichtelijke budgettool of een planner. Bij mijn aanbod vind je een budget template, waarmee je eenvoudig inzicht krijgt in je inkomsten en uitgaven. Deze template is speciaal ontworpen om chaos te verminderen en structuur te bieden.
- Stel motiverende doelen. ADHD'ers zijn gevoelig voor directe beloningen. Sparen voor een concrete droom, zoals een vakantie of een nieuwe gadget, motiveert vaak meer dan 'gewoon wat geld opzij zetten'.
- Minimaliseer je financiële keuzes. Beperk het aantal rekeningen of abonnementen. Minder opties betekent minder stress en meer overzicht. Met budgetbeheer of budgetbeheerservice kan ik je hierbij helpen door samen te kijken naar wat écht belangrijk is en wat je niet meer nodig hebt.
Wanneer is het tijd om hulp in te schakelen?
Soms lukt het simpelweg niet meer om je financiën zelf op orde te krijgen, en dat is helemaal oké. Hier zijn een paar signalen dat het tijd is om hulp in te schakelen:
- Je hebt schulden en je weet niet waar je moet beginnen.
- Je vergeet vaak rekeningen te betalen, waardoor je extra kosten maakt.
- Het kost je te veel tijd en energie om overzicht te houden.
Ik bied je ondersteuning aan die aansluit bij jouw persoonlijke situatie. Of je nu:
- Hulp nodig hebt bij het structureren van je administratie,
- Samen een overzicht wil maken van je inkomsten en uitgaven, of
- Wekelijkse reminders en begeleiding zoekt om op koers te blijven.
Met budgetbeheer of budgetservice help ik je grip te krijgen op je financiën zonder dat je de controle verliest. Samen zorgen we ervoor dat jouw geldzaken overzichtelijk en werkbaar worden.
Welke tools kunnen je ondersteunen?
- Apps voor budgetbeheer
- You Need a Budget (YNAB): Voor overzicht en focus.
- Buddy app: Samen budgetteren met je partner of een vriend(in).
- Reminders
- Gebruik Google Calendar of een app zoals ToDoist om automatische herinneringen in te stellen voor betaalmomenten.
- Planners en templates
- Mijn Budgettemplate. Een praktische en persoonlijke tool waarmee je direct aan de slag kunt.
- Automatisering met mijn hulp. Wil je je inkomsten en uitgaven eenvoudig bijhouden zonder gedoe? Bij mijn budgetbeheer en budgetservice werk ik met geavanceerde automatisering (Onview) om je financiën te automatiseren. Zo hoef jij je minder druk te maken en houd je meer tijd en energie over voor andere dingen.
Zelf doen of hulp inschakelen?
Het belangrijkste is dat je je niet alleen voelt in deze uitdaging. Begin met kleine stappen en test verschillende routines en tools uit. Als je merkt dat het niet lukt of je het overzicht verliest, sta ik voor je klaar.
Ik geloof dat iedereen, met of zonder ADHD, grip kan krijgen op financiën. Met de juiste ondersteuning en hulpmiddelen maak je grote stappen naar financiële rust en vrijheid. Wil je meer weten over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website of plan een gratis kennismakingsgesprek in. Samen maken we het simpel, overzichtelijk en haalbaar. 💪
Zet de eerste stap vandaag. Je toekomst begint hier.
Wat vond je van deze tips? Heb je vragen of wil je meer weten over mijn tools en diensten? Laat een reactie achter of stuur me een berichtje! 😊